Apie mane

Esu Ramunė Omolo – sveikos gyvensenos ir psichologijos edukatorė, lektorė. Mano veikloje susitinka domėjimasis žmogumi, noras dalytis žiniomis ir pagarba individualiai patirčiai. Man svarbu, kad sudėtingos temos taptų suprantamos, o žmogus galėtų drąsiai klausti, svarstyti ir atrasti tai, kas aktualu jo kasdienybei.

Rengiu paskaitas, seminarus ir praktinius susitikimus apie sveiką gyvenseną, emocinę gerovę bei skirtingais gyvenimo etapais kylančius klausimus. Tarp mano nagrinėjamų temų – stresas, moters hormonų pokyčiai, menopauzė, vyrų sveikatos edukacija, mityba ir kasdieniai įpročiai. Mane domina ne tik pati informacija, bet ir tai, kaip apie ją kalbėti aiškiai, atsakingai ir žmogiškai.

Praktiniai užsiėmimai suteikia galimybę mokytis per patirtį. Sveikatingumo kokteilių dirbtuvėse susitinkame prie skonių ir pokalbių, o ramybei skirtuose susitikimuose kviečiu stabtelėti ir skirti dėmesio sau. Man svarbi tokia aplinka, kurioje galima dalyvauti savu tempu, išsakyti klausimą ir išgirsti skirtingas patirtis.

Savo darbe taip pat vedu sveikatingumo ir psichoedukacinius užsiėmimus mokiniams, turintiems negalią. Ši patirtis primena, kokie svarbūs yra prieinamumas, jautrus bendravimas ir skirtingi saviraiškos būdai. Domiuosi, kaip edukacijoje gali susitikti žinios apie sveiką gyvenseną, emocijas ir kūrybinė veikla.

Mano požiūrio pagrindas – smalsumas ir atsakingas santykis su informacija. Kalbėdama apie mokslinius tyrimus siekiu aiškiai atskirti jų išvadas nuo asmeninių įžvalgų. Pristatydama tradicines praktikas ar simbolinius savęs pažinimo būdus įvardiju jų pobūdį, kad žmogus suprastų, kokiu pagrindu vyksta pokalbis.

Ši svetainė – vieta ilgesniems straipsniams, trumpoms mintims ir kvietimams susitikti. Čia rasite mano veiklos temas, informaciją apie renginius, praktinius užsiėmimus ir konsultacijas. Noriu, kad apsilankę galėtumėte lengvai pasirinkti: paskaityti, sudalyvauti ar parašyti man savo klausimą.

Man artima mintis, kad rūpestis savimi nėra varžybos. Jis gali prasidėti nuo vieno klausimo, naujo supratimo ar mažo žingsnio, kuriam šiandien turime vietos. Todėl savo veikloje vertinu dialogą, pagarbą ir galimybę mokytis be spaudimo būti tobuliems.

Jeigu ieškote temos bendruomenės susitikimui, paskaitos organizacijai ar praktinio užsiėmimo, kviečiu parašyti. Aptarsime auditoriją, jos poreikius ir tinkamą susitikimo formatą. O jeigu pirmiausia norisi tiesiog susipažinti, kviečiu pradėti nuo straipsnio ar artimiausio renginio.